案例介绍
咨询人：孩子父母
孩子信息：28岁男士
指导老师：陈凤伟老师及督导团队
概况：孩子的状态非常差，不管是生活还是工作都提不起兴趣来并且易怒又悲观，经检测后他已经中度抑郁；他与父母的关系僵硬，封闭自我。
经指导后，孩子走出了抑郁，变得情绪稳定、积极阳光；与父母之间消除的隔阂，一家人其乐融融。
儿子好不容易有了一份体面的工作，结果越上越好像变了一个人一样。
他的话几乎很少，也不怎么见他笑。
回到家就板着一副心情不好、烦躁郁闷的脸；
和他说不了两句话，他就开始敷衍的“嗯”、“哦”、“别烦我”......
连休息日他也只是躺在密不透风的卧室里刷一天的手机。
我知道孩子现在大了，有了自己的心思；
展开剩余90%可是孩子怎么能对我们这差的态度呢？
我们天天伺候他吃喝，又没做错什么。
他倒好，上个班跟“功臣”一样，成天对着我们发脾气！
01
侯女士（孩子妈妈化名）对着咨询老师阐述着孩子的状态；
说着说着情绪也变得激动起来。
其实，小皓（孩子化名）在外人看起来非常优秀；
他研究生毕业后，就通过了层层考试进入一家医院做外科医生。
而且，从小他的成绩就不错，一直都非常听话懂事；
直到如今工作了以后，仿佛一切的幸福和平静都幻化为了泡影。
以下为侯女士自述，已经家长本人同意：
我就去过一次儿子上班的医院。
那天我看他换洗的白大褂干了，怕他是忘带了就赶忙送了过去。
路上还给儿子买了点吃的。
我好心拎到了医院，他看见我却跟看见仇人似的，当着他同事和患者的面就说：
“谁让你来的，拿着这些赶紧走！”
“我说过别来找我，你怎么不听呢？
......“
我像是个小孩一样站那里被训斥着。
周围人都用异样的眼光看着我。
儿子下班回家后，更是一言不发，对我满脸的嫌弃。
后来，有一次儿子好不容易歇一天在家躺着；
我就听他在噼里啪啦的摔东西，我进门一看一片狼藉。
我赶紧问他怎么了；
他直接把我推出去，还说什么：
“别管我，你们什么都不懂。”
我真是心里面憋着委屈又没处说！
我和他爸实在受不了了，也想孩子工作压力可能实在太大，这才联系了你们。
九州金榜家庭教育的陈凤伟老师详细着小皓的种种生活细节。
他敏锐地察觉到小皓目前已经承受着严重的心理创伤。
他为小皓做了专业的心理测评后显示，小皓已经中度抑郁。
02
我看着”中度抑郁“这四个触目惊心的字，眼泪止不住地流。
我怎么就没发现孩子是病了呢？
孩子到底在承受着怎样的痛苦，我又该怎么帮帮孩子......
幸好陈老师非常专业，不仅看出了我们的自责和懊悔，还为我们细细分析了孩子抑郁的原因。
1.压力累积效应
小皓作为外科医生，必然工作强度大，并且容易长时间处于高度紧张的状态。
他在进行手术时的高风险也会给他带来巨大的心理负担。
他就像一直拉紧的弓弦，总有绷断的一天。
在心理学中有个“耶克斯 - 多得森定律”；
意思是当压力超过一定程度，人的工作效率反而会下降，情绪也会变得不稳定。
小皓长时间处于高压力环境，身体和心理的疲劳不断累积，最终导致他难以承受。
2.角色转换适应不良
陈老师说，“从学生到职场人，身份的转变需要一个适应过程。”
小皓还没完全适应职场的角色；
因此，面对复杂的人际关系和工作要求，产生了强烈的挫败感。
这涉及到“社会角色理论”，当个体无法顺利完成角色转换时，会产生焦虑、抑郁等负面情绪。
3.情感忽视
孩子在成长过程中，父母的情感支持和理解是至关重要的；
就像一个人生活离不开水和空气一样。
如果孩子长期得不到应有的尊重和关怀，他的内心就会越来越封闭。
小皓从小就出类拔萃，父母习惯了他的成绩和懂事的性格；
于是常以最优秀的标准来要求他。
只要稍有松懈，便会引来不满。
所以小皓一直用着超乎常人的努力来维持着自己的“人设”。
这种情感忽视，让他与父母之间的心理距离越来越远。
03
明白了这些后，我才醒悟，原来孩子内心承受着这样的痛苦。
我们一直觉得自己是“完美父母”，培养出了优秀的儿子；
却没有真正走进过他的内心。
幸好，我们和陈凤伟老师一起开启了疗愈之旅，顺利帮他摆脱了抑郁。
建立信任关系：
陈老师说，在最初阶段，不要急于改变小皓，而是要先学会倾听。
当小皓愿意开口时，我们用陈老师教的“共情疗愈法”，配合眼神和肢体语言一起表达我们的关注和理解。
记得上次小皓还是一脸严肃的回家；
我鼓起勇气说：
“儿子回来啦，妈妈知道你辛苦，妈妈很心疼你，特地做了你爱吃的炖排骨。”
我看见儿子愣了一下，回答说：
“好的。”
虽然只有两个字，也让我万分激动，努力压制着情绪。
后来，儿子又一次发火，嫌我们未经允许进去了他的卧室。
以往，我可能就直接嫌儿子不识好心；
但是我把到嘴的话吞了进去，说：
“儿子，妈妈只是想帮你拖拖地，给房间通通风。
妈妈支持你做你任何想做的事情，你也理解一下妈妈可以吗？”
那一刻，我能感觉到他紧绷的精神在慢慢放松下来。
信任，在我们之间慢慢搭建着。
情绪疏导：
陈老师通过专业的OH卡牌给小皓做了疗愈；
每一次的疗愈过程都像是给心灵的洗礼，结束后小皓都哭的像个孩子。
同时，陈老师教给我们怕 “情绪 ABC 理论”；
这让我们明白，真正影响儿子情绪的并不是工作本身，而是他对工作的看法和评价。
我们根据陈老师的指导积极的帮助孩子改善注意力。
我们一起记录着自己的情绪日记，一起通过锻炼、看电影来宣泄情绪。
04
随着时间的推移，儿子的状态变得越来越好。
他会主动整理自己的房间，拉开窗帘让阳光照进来。
他不再那么情绪不稳定，而是会主动的和我们提起工作上的小事；
他也学会了调节自己的情绪，不再因为工作而让自己郁郁寡欢。
随着心态的调整，他的在职场反倒越来越顺利，不仅获得了晋升，还找到了自己的真正的价值。
这个周末，儿子带我和他爸去了商场，给我们又是买衣服又是换手机的。
儿子说：
“我知道你们一直在支持我，前段时间冷落你们了，今天好好补偿一下！”
我笑着看着儿子，他依旧是那么优秀；
不同的是，这次的优秀不再是因为我们的标准，而是发自内心的欣赏。
还每个孩子都成为最独一无二的自己，才是我们所有父母的第一原则！
在这个案例中，小皓不是“叛逆”的孩子，也不是“不懂事”的年轻人；
他只是一个在长年压抑与期望中慢慢迷失方向的人。
他代表着很多在社会中表面强大、内心却孤独的成年人。
成年人也需要被看见，被理解，特别是那些“从不让人操心”的孩子。
他们越懂事，就越可能将痛苦咽下；
他们越努力，就越害怕失败。
真正的亲子支持，不在于告诉他要怎么做；
而是在他无力时，有人愿意陪着、不评判、只接纳。
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